【日時・時間】　【中止となりました】２０２４年１月２２日(月)　１４：００〜１６：００

【研修内容】　
「忙しい」が口癖になっている職場では、目標を達成できたり、成果を得るという
プラス面がある一方で、働きすぎとなり、日常生活や休養を犠牲にしていることに気がつきにくい職場です。時間がとりにくい職場のためにすぐ役立つセルフケアエクササイズをお伝えします。

【講師】　小松　紀美子（当センター相談員/両立支援促進員／ メンタルヘルス対策促進員/産業カウンセラー/ 公認心理師）

【開催場所】　インテックビル２階会議室

【定員】　１０名