【日時・時間】　２０２４年６月３日(月)　１４：００〜１５：３０

【研修内容】　
脂肪燃焼、筋力維持増強、生活習慣予防、転倒予防などなど、運動にはからだにもこころにもよい効果があります。一方で「運動する時間なんてない」「運動は好きじゃない」という声があるのも現実です。今回は、勤労者の一日の活動に関する調査を行った結果をご紹介しながら、転ばない身体づくりのための身体活動（生活活動と運動）について一日の過ごし方から考える方法をお伝えします。

【講師】　佐藤　さとみ（東京労災病院治療就労両立支援センター　作業療法士）

【開催場所】　Web